вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех арахис- 60.00 гр, сыр российский- 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1018.86 жиры:83.22 г. белки: 60.72 г. углеводы: 7.02 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 73.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.55 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин РР: 9.18 мг. Витамин С: 4.86 мг.
Железо: 4.32 мг. Калий: 648 мг.
Кальций: 1.85 г. Магний: 211.2 мг.
Натрий: 1.49 г. Фосфор: 1.21 г.
Витамин А: 0.72 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.54 мг.
Витамин B12: 2.52 мкг. Холестерин: 158.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru