вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за день: компот(ГИ:55)- 400.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр, груша- 675.00 гр

!!!!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 738.275 жиры:19.125 г. белки: 11.7 г. углеводы: 134.53 г.

съедено еды: 1.43 кг. , воды в рационе: 1089.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В6: 1.4 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин РР: 4.48 мг.
Витамин С: 71.35 мг. Железо: 18.33 мг.
Калий: 2.71 г. Кальций: 266.05 мг.
Магний: 151 мг. Натрий: 204.5 мг.
Фосфор: 363.6 мг. Сера: 151.5 мг.
Хлор: 926.95 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.94 мг. Витамин Е: 5.7 мг.
Витамин Н: 2.48 мкг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru