вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): морковь- 75.00 гр, фасоль- 100.00 гр, томатная паста- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 350.98 жиры:1.775 г. белки: 23.26 г. углеводы: 58.31 г.

съедено еды: 195 гр. , воды в рационе: 28.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.75 мг. Витамин B1: 0.59 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 1.43 мг.
Витамин В6: 0.98 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 4.25 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Витамин РР: 3.23 мг. Витамин С: 12.75 мг.
Железо: 13.38 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 174.25 мг. Магний: 141.5 мг.
Натрий: 58.75 мг. Фосфор: 595.85 мг.
Сера: 163.5 мг. Хлор: 105.25 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru