вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 300.00 гр, масло подсолнечное- 3.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 193.473 жиры:4.047 г. белки: 5.6 г. углеводы: 35.95 г.

съедено еды: 353 гр. , воды в рационе: 280.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.6 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 1.05 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.96 мг. Витамин Н: 4.45 мкг.
Витамин РР: 2.25 мг. Витамин С: 75 мг.
Железо: 3.45 мг. Калий: 934.5 мг.
Кальций: 53.5 мг. Магний: 76.5 мг.
Натрий: 373 мг. Фосфор: 120 мг.
Сера: 65.5 мг. Хлор: 589.5 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru