вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Ананас конс.- 50.00 гр, помидор- 85.00 гр, морковь- 100.00 гр, грибы белые- 30.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 236.485 жиры:8.3 г. белки: 4.41 г. углеводы: 29.02 г.

съедено еды: 335 гр. , воды в рационе: 169.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.04 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 1.72 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.26 мг. Витамин Н: 1.22 мкг.
Витамин РР: 4.61 мг. Витамин С: 48.76 мг.
Железо: 2.53 мг. Калий: 1.2 г.
Кальций: 54.28 мг. Магний: 84.28 мг.
Натрий: 62.19 мг. Фосфор: 170.23 мг.
Сера: 65.16 мг. Хлор: 181.26 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru