вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 300.00 гр, язык говяжий- 300.00 гр, перец сладкий- 300.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр, сосиски русские- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 883.33 жиры:56.27 г. белки: 56.9 г. углеводы: 39.7 г.

съедено еды: 1.07 кг. , воды в рационе: 875.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.8 мг. Витамин B1: 1.22 мг.
Витамин В2: 1.7 мг. Витамин В3: 7.1 мг.
Витамин В6: 2.5 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 4.1 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин РР: 15.25 мг. Витамин С: 870 мг.
Железо: 21.26 мг. Калий: 2.59 г.
Кальций: 141.9 мг. Магний: 176.9 мг.
Натрий: 1.07 г. Фосфор: 747 мг.
Сера: 36 мг. Хлор: 981 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru