вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сок яблочный- 200.00 гр, луковый суп- 400.00 гр, вода- 400.00 гр, травяной чай- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 226.06 жиры:3.04 г. белки: 2.19 г. углеводы: 20.01 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 0.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 2.3 мг. Железо: 4.93 мг.
Калий: 716 мг. Кальций: 46.7 мг.
Магний: 38 мг. Натрий: 52.2 мг.
Фосфор: 41.8 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 4 мкг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Витамин С: 32 мг.
Сера: 10 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru