вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 170.00 гр, сок апельсиновый- 1000.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, суп картоф. с макаронами- 200.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 566.63 жиры:4.44 г. белки: 14.42 г. углеводы: 108.74 г.

съедено еды: 2.97 кг. , воды в рационе: 1939.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.54 мг. Витамин B1: 0.62 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 3.71 мг.
Витамин В6: 0.97 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 3.48 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.25 мг. Витамин С: 680.5 мг.
Железо: 6.13 мг. Калий: 3.27 г.
Кальций: 441 мг. Магний: 204.2 мг.
Натрий: 1.14 г. Фосфор: 367.6 мг.
Сера: 143.8 мг. Хлор: 184.7 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru