вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 200.00 гр, дыня- 300.00 гр, Коктейль- 300.00 гр, Йогурт- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 614.05 жиры:6.6 г. белки: 34.35 г. углеводы: 94.83 г.

съедено еды: 925 гр. , воды в рационе: 442.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.4 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 2.6 мг. Витамин С: 80 мг.
Железо: 4.4 мг. Калий: 964 мг.
Кальций: 104 мг. Магний: 55 мг.
Натрий: 102 мг. Фосфор: 88 мг.
Сера: 42 мг. Хлор: 152 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru