вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 3000.00 гр, за весь день (08:00): яблоко- 165.00 гр, капуста цветная- 60.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 390.93 жиры:28.67 г. белки: 15.69 г. углеводы: 18.69 г.

съедено еды: 3.34 кг. , воды в рационе: 3120.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.11 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Витамин РР: 2.51 мг. Витамин С: 58.5 мг.
Железо: 6.34 мг. Калий: 845.4 мг.
Кальций: 73.9 мг. Магний: 47.05 мг.
Натрий: 868.4 мг. Фосфор: 225.85 мг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 3.3 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru