чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, овсяная крупа- 150.00 гр
с вчерашнего дня болел зуб. сегодня пошла к врачу, (девочки вы меня простите, но я их вообще не понимаю) врач будем лечить, хирург нужно вырывать, т.к. там киста, я сначала подумала, что киста это только может быть в женск. половых органах, а оказалось и там может быть, короче говоря я реально плакала целых пол дня, и я не могла понять что такое, ели успокоилась, приехала на работу глаза красные все так испугались. Ой девочки это было страшно, раньше врачей вообще не боялась, даже когда-то хотела стать стоматологом, но после сегод.дня я поняла как хорошо быть секретарем.
ИТОГ:
ккал.: 543.05
жиры:10.02 г.
белки: 20 г.
углеводы: 99.49 г.
съедено еды:
170 гр. , воды в рационе: 19.55 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 543.05