вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: батон- 100.00 гр, масло подсолнечное- 5.00 гр, помидор- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 298.355 жиры:6.295 г. белки: 8.8 г. углеводы: 55.1 г.

съедено еды: 305 гр. , воды в рационе: 187.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 3.9 мг.
Витамин Н: 4.1 мкг. Витамин РР: 2.5 мг.
Железо: 3.7 мг. Калий: 709 мг.
Кальций: 51 мг. Магний: 73 мг.
Натрий: 586 мг. Фосфор: 136 мг.
Сера: 83 мг. Хлор: 951 мг.
Витамин А: 2.4 мг. Витамин С: 50 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru