вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 1000.00 гр, суп картофельный с крупой- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 411.8 жиры:4.6 г. белки: 9.9 г. углеводы: 88 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1247.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.2 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 0.69 мг. Витамин В6: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин РР: 3.8 мг.
Витамин С: 81.7 мг. Железо: 11.5 мг.
Калий: 1.45 г. Кальций: 167 мг.
Магний: 2.28 г. Натрий: 171.1 мг.
Фосфор: 193 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.21 мкг.
Сера: 58.2 мг. Хлор: 84 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru