вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, слива- 1000.00 гр, персик- 400.00 гр

Разгруз фруктовый

ИТОГ:

ккал.: 642.4 жиры:4 г. белки: 12.2 г. углеводы: 148.7 г.

съедено еды: 1.55 кг. , воды в рационе: 1207.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.05 мг. Витамин B1: 0.81 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин В3: 2.91 мг.
Витамин В6: 3.32 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 12.9 мг. Витамин Н: 2.05 мкг.
Витамин РР: 9.25 мг. Витамин С: 155 мг.
Железо: 10.7 мг. Калий: 4.01 г.
Кальций: 304 мг. Магний: 167.5 мг.
Натрий: 339 мг. Фосфор: 352.5 мг.
Сера: 91.5 мг. Хлор: 21 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru