вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачки жареные в раст. масле- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 325 жиры:40.5 г. белки: 6.5 г. углеводы: 35.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 370 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 34 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 901.5 мг. Кальций: 76.5 мг.
Магний: 45.5 мг. Натрий: 52.5 мг.
Фосфор: 88.5 мг. Сера: 38.5 мг.
Хлор: 1.95 г. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru