вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, квас- 200.00 гр, паштет мясной- 40.00 гр, хлеб ржаной- 65.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 292.53 жиры:10.4 г. белки: 12.65 г. углеводы: 39.59 г.

съедено еды: 505 гр. , воды в рационе: 401.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.26 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.99 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.93 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Витамин РР: 3.36 мг. Витамин С: 35 мг.
Железо: 5.34 мг. Калий: 713.05 мг.
Кальций: 63.35 мг. Магний: 72.55 мг.
Натрий: 622.9 мг. Фосфор: 245.9 мг.
Хлор: 719 мг. Йод: 0.01 мг.
Сера: 45.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru