вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: шоколад молочный- 50.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, груша- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 305.408 жиры:18.462 г. белки: 4.11 г. углеводы: 32.75 г.

съедено еды: 113 гр. , воды в рационе: 51.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 0.82 мг. Железо: 2.44 мг.
Калий: 412.5 мг. Кальций: 109.31 мг.
Магний: 32.2 мг. Натрий: 46.46 мг.
Фосфор: 133.04 мг. Витамин А: 6 мкг.
Витамин В3: 0.03 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 1.2 мкг. Витамин Е: 0.24 мг.
Витамин Н: 0.06 мкг. Витамин С: 3 мг.
Сера: 3.6 мг. Хлор: 0.6 мг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru