вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса вареная- 100.00 гр, сыр- 100.00 гр, кетчуп- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 643.4 жиры:51.7 г. белки: 39.8 г. углеводы: 7.3 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 114 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.54 мг.
Витамин РР: 2.58 мг. Железо: 2.16 мг.
Калий: 524 мг. Кальций: 1.02 г.
Магний: 80 мг. Натрий: 1.71 г.
Фосфор: 733.6 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин С: 11.8 мг. Витамин B12: 1.4 мкг.
Холестерин: 69 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru