вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: дыня- 300.00 гр, виноград- 150.00 гр, нектарины- 300.00 гр, сок шиповниковый- 300.00 гр

!!!!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 544.95 жиры:4.2 г. белки: 5.7 г. углеводы: 131.1 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 829.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.65 мг. Витамин B1: 1.82 мг.
Витамин В2: 0.69 мг. Витамин В3: 1.29 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 9.9 мг. Витамин РР: 5.55 мг.
Витамин С: 2.05 г. Железо: 40.2 мг.
Калий: 1.85 г. Кальций: 237 мг.
Магний: 136.5 мг. Натрий: 240 мг.
Фосфор: 195 мг. Сера: 58.5 мг.
Хлор: 157.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Н: 3.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru