вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: помидор- 200.00 гр, шоколад молочный- 30.00 гр, вода- 100.00 гр, хлеб драрницкий- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 285.99 жиры:11.11 г. белки: 5.91 г. углеводы: 40.55 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 287.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.4 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин РР: 1.18 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 3.15 мг. Калий: 820.88 мг.
Кальций: 84.1 мг. Магний: 66.56 мг.
Натрий: 102.8 мг. Фосфор: 166.92 мг.
Сера: 24 мг. Хлор: 114 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru