вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 400.00 гр, помидор- 800.00 гр, ежевика- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 239.7 жиры:2.35 г. белки: 9.05 г. углеводы: 48.68 г.

съедено еды: 1.27 кг. , воды в рационе: 1189.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.91 мг. Витамин B1: 0.61 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 3.6 мг.
Витамин В6: 0.96 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 4.72 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.08 мг. Витамин С: 250.5 мг.
Железо: 11.5 мг. Калий: 3.03 г.
Кальций: 225 мг. Магний: 236.29 мг.
Натрий: 366.7 мг. Фосфор: 398.4 мг.
Хлор: 556 мг. Йод: 0.03 мг.
Сера: 96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru