вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 150.00 гр

!!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 292.259 жиры:26.802 г. белки: 4.2 г. углеводы: 9.04 г.

съедено еды: 157 гр. , воды в рационе: 128.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 2.43 мг.
Железо: 1.18 мг. Кальций: 28.3 мг.
Натрий: 22.26 мг. Фосфор: 56.5 мг.
Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.11 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 5.55 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Витамин С: 10.2 мг.
Калий: 310.05 мг. Магний: 16.05 мг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 60.6 мг.
Йод: 2.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru