вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 60.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, вода с лимоном- 100.00 гр, кефир 1%- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 117.46 жиры:2.16 г. белки: 2.34 г. углеводы: 16.7 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 140.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 4.8 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.24 мкг.
Витамин РР: 0.82 мг. Витамин С: 36 мг.
Железо: 0.96 мг. Калий: 517.8 мг.
Кальций: 60 мг. Магний: 25.6 мг.
Натрий: 948 мг. Фосфор: 231.4 мг.
Сера: 3.6 мг. Хлор: 1.2 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru