вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ежевика- 100.00 гр, рис(ГИ:55)- 100.00 гр, помидор- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 410.3 жиры:3.5 г. белки: 11.8 г. углеводы: 88.5 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 569.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.1 мг. Витамин B1: 0.81 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин Е: 4.6 мг.
Витамин РР: 6.7 мг. Витамин С: 140 мг.
Железо: 8.1 мг. Калий: 1.86 г.
Кальций: 166 мг. Магний: 224.99 мг.
Натрий: 310 мг. Фосфор: 490 мг.
Витамин В3: 2.1 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 120 мг. Хлор: 418 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru