вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 60.00 гр, огурец- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 421.32 жиры:40.5 г. белки: 4.26 г. углеводы: 10.56 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 300 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин Е: 19.5 мг. Витамин РР: 0.62 мг.
Железо: 3.3 мг. Калий: 451.8 мг.
Кальций: 85.8 мг. Магний: 48.6 мг.
Натрий: 328.8 мг. Фосфор: 156 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 2.7 мкг. Витамин С: 30 мг.
Хлор: 75 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru