вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, сардельки свиные- 100.00 гр, яблоко- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 515.39 жиры:34.24 г. белки: 12.69 г. углеводы: 41.79 г.

съедено еды: 720 гр. , воды в рационе: 354.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 3.7 мг. Железо: 8.36 мг.
Калий: 1.21 г. Кальций: 68.9 мг.
Магний: 65 мг. Натрий: 976.3 мг.
Фосфор: 191.8 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.09 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин С: 30 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru