помидор- 30.00 гр, печенье(ГИ:55)- 21.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, изюм(ГИ:65)- 45.00 гр, вода- 800.00 гр, хлеб пшеничный- 59.00 гр, лук зеленый- 3.00 гр, шоколад с орехами- 20.00 гр, огурец маринованный- 40.00 гр, Творог 0,5% жирности Speisequark- 88.00 гр, Колбаса пк Кабаносси (от Мюленхоф)- 154.00 гр, Суп из тунца консервированного (типа ухи)- 282.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1301.281
жиры:58.642 г.
белки: 52.82 г.
углеводы: 92.37 г.
съедено еды:
1.55 кг. , воды в рационе: 878.47 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1301.281