вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино белое сладкое- 150.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 200.00 гр, кролик тушеный- 150.00 гр, говядина котлетное мясо(ГИ:50)- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, селедка под шубой- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1433.3 жиры:80.4 г. белки: 66.1 г. углеводы: 54.2 г.

съедено еды: 1.9 кг. , воды в рационе: 1506.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.97 мг. Витамин РР: 15 мг.
Железо: 12.55 мг. Калий: 1.77 г.
Кальций: 203.8 мг. Магний: 178.8 мг.
Натрий: 470.35 мг. Фосфор: 893.7 мг.
Витамин А: 2.55 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В3: 2.05 мг. Витамин В6: 1.5 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 17.95 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин С: 16.2 мг.
Витамин Д: 0.02 мг. Витамин B12: 0.01 мг.
Сера: 751.7 мг. Хлор: 1.15 г.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru