вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: вино красное- 200.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, салат овощной- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 325.165 жиры:4.605 г. белки: 6.23 г. углеводы: 27.25 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 178.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.38 мг. Витамин РР: 3.86 мг.
Железо: 1.2 г. Калий: 333.43 мг.
Кальций: 174.5 мг. Магний: 193.75 мг.
Натрий: 241.2 мг. Фосфор: 91.1 мг.
Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 0.77 мг. Витамин В9: 7.95 мкг.
Витамин Е: 14 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Сера: 32.1 мг. Хлор: 34.8 мг.
Йод: 0.75 мкг. Витамин А: 5.63 мг.
Витамин С: 160.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru