вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат фруктовый- 300.00 гр, торт с фруктами- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1056.6 жиры:54.7 г. белки: 11.8 г. углеводы: 138.3 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 333.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 8.1 мкг.
Витамин Е: 8.1 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 60.6 мг.
Железо: 8 мг. Калий: 946 мг.
Кальций: 162.3 мг. Магний: 67.4 мг.
Натрий: 224.1 мг. Фосфор: 207.8 мг.
Сера: 18.3 мг. Хлор: 6.3 мг.
Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru