вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 500.00 гр, индейка- 400.00 гр, персик- 100.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1444.6 жиры:94.6 г. белки: 90.55 г. углеводы: 61.4 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 836.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.56 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 1.21 мг. Витамин В3: 4.13 мг.
Витамин В6: 2.09 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 7.2 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Витамин РР: 19.6 мг. Витамин С: 105 мг.
Железо: 20.6 мг. Калий: 2.91 г.
Кальций: 231 мг. Магний: 142 мг.
Натрий: 458 мг. Фосфор: 982 мг.
Сера: 1.03 г. Хлор: 367 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru