вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина- 250.00 гр, сыр домашний- 100.00 гр, грейпфрут- 150.00 гр, персик- 150.00 гр, помидор- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1129.95 жиры:87.35 г. белки: 40.1 г. углеводы: 32.4 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 578.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.51 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин В3: 2.2 мг. Витамин В6: 1.91 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 4.3 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 8.35 мг.
Витамин B12: 5 мкг. Железо: 7.45 мг.
Калий: 2.01 г. Кальций: 110 мг.
Магний: 131.5 мг. Натрий: 272 мг.
Фосфор: 540 мг. Сера: 608 мг.
Хлор: 267 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 3.18 мг. Витамин С: 132.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru