вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 120.00 гр, помидор- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 479.86 жиры:3.8 г. белки: 12.96 г. углеводы: 105.12 г.

съедено еды: 820 гр. , воды в рационе: 671.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.02 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В3: 2.82 мг. Витамин В6: 1.3 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин Е: 4 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 8.06 мг.
Железо: 9.42 мг. Калий: 2.27 г.
Кальций: 177.2 мг. Магний: 255.2 мг.
Натрий: 386.8 мг. Фосфор: 575.6 мг.
Сера: 156 мг. Хлор: 558.6 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 8.4 мг.
Витамин С: 175 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru