вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

треугольник- 100.00 гр, завтрак: виноград- 100.00 гр, геркулес- 48.00 гр, инжир сушеный- 50.00 гр, клетчатка- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 530.526 жиры:3.976 г. белки: 7.43 г. углеводы: 75.89 г.

съедено еды: 328 гр. , воды в рационе: 94.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 1.13 мг.
Витамин С: 8.5 мг. Железо: 2.48 мг.
Калий: 738.4 мг. Кальций: 126.96 мг.
Магний: 108.42 мг. Натрий: 41.1 мг.
Фосфор: 213.44 мг. Сера: 49.24 мг.
Хлор: 36.04 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru