вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 600.00 гр, груша- 270.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 896.43 жиры:62.61 г. белки: 11.28 г. углеводы: 77.01 г.

съедено еды: 870 гр. , воды в рационе: 683.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.43 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 5.54 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 25.68 мг. Витамин Н: 3.27 мкг.
Витамин РР: 3.87 мг. Витамин С: 49.5 мг.
Железо: 11.01 мг. Калий: 2.15 г.
Кальций: 178.5 мг. Магний: 154.2 мг.
Натрий: 111 мг. Фосфор: 330.6 мг.
Сера: 111 мг. Хлор: 185.1 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru