вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 300.00 гр, сосиски молочные- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 461.55 жиры:38.25 г. белки: 20.85 г. углеводы: 9 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 375 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 2.7 мкг.
Витамин РР: 2.85 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 5.25 мг. Калий: 778.5 мг.
Кальций: 112.5 мг. Магний: 72 мг.
Натрий: 1.14 г. Фосфор: 367.5 мг.
Хлор: 75 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru