вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черешня- 150.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 1500.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 533.7 жиры:8.1 г. белки: 46.65 г. углеводы: 89.4 г.

съедено еды: 1.95 кг. , воды в рационе: 1796.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.62 мг.
Витамин В2: 3.02 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 42 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 2.63 г.
Кальций: 1.94 г. Магний: 261 мг.
Натрий: 799.5 мг. Фосфор: 1.47 г.
Витамин В3: 6 мг. Витамин В6: 0.75 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин Д: 0.75 мкг. Витамин B12: 6 мкг.
Сера: 435 мг. Хлор: 1.65 г.
Йод: 0.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru