вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы вареные- 100.00 гр, бутерброд с икрой- 100.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 177.7 жиры:3.6 г. белки: 9.3 г. углеводы: 4.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 192.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 2.2 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.77 мг. Витамин Н: 3.4 мкг.
Витамин РР: 4.8 мг. Витамин С: 6.9 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 471.9 мг.
Кальций: 51.4 мг. Магний: 23.2 мг.
Натрий: 42.4 мг. Фосфор: 154.5 мг.
Сера: 79.3 мг. Хлор: 60.7 мг.
Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru