вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 800.00 гр, огурец- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 236.2 жиры:2.1 г. белки: 8.8 г. углеводы: 48.6 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1223 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.9 мг. Витамин B1: 0.63 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 3.9 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.11 мг.
Витамин Е: 3.7 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5 мг. Витамин С: 250 мг.
Железо: 11.7 мг. Калий: 3.03 г.
Кальций: 227 мг. Магний: 230 мг.
Натрий: 360 мг. Фосфор: 418 мг.
Сера: 96 мг. Хлор: 581 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru