вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгоузочный ден: мед(ГИ:80)- 30.00 гр, крыжовник- 60.00 гр, малина- 150.00 гр, вода- 800.00 гр, клубника- 150.00 гр, лимон- 20.00 гр

хотела вообще а воде, о ягода пропадает

ИТОГ:

ккал.: 229.72 жиры:1.49 г. белки: 3.24 г. углеводы: 55.41 г.

съедено еды: 1.21 кг. , воды в рационе: 1127.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.37 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 5.71 мкг.
Витамин РР: 2.06 мг. Витамин С: 101.6 мг.
Железо: 4.44 мг. Калий: 868.1 мг.
Кальций: 145.4 мг. Магний: 74.7 мг.
Натрий: 53.5 мг. Фосфор: 137.6 мг.
Сера: 61.1 мг. Хлор: 70 мг.
Йод: 4.2 мг. Витамин А: 0.72 мг.
Витамин Е: 2.26 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru