вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сыр российский- 30.00 гр, Сосиски детские “Полис“- 99.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 335.974 жиры:27.696 г. белки: 21.03 г. углеводы: 0.66 г.

съедено еды: 343 гр. , воды в рационе: 213.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 5.7 мкг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин РР: 2.44 мг. Витамин С: 0.21 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Железо: 0.86 мг.
Калий: 258.8 мг. Кальций: 320.58 мг.
Магний: 43 мг. Натрий: 246.28 мг.
Фосфор: 189.72 мг. Холестерин: 26.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru