вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): какао с молоком- 200.00 гр, яйца куриные жареные- 70.00 гр

!!!!!!!!!!!!!111111

ИТОГ:

ккал.: 378.56 жиры:19.51 г. белки: 17.13 г. углеводы: 36.7 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 119.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.82 мг. Витамин В3: 1.92 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.19 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.41 мг. Витамин С: 3 мг.
Витамин Д: 2.06 мкг. Витамин B12: 1.29 мкг.
Железо: 2.31 мг. Калий: 414.99 мг.
Кальций: 288.79 мг. Магний: 38.57 мг.
Натрий: 224.39 мг. Фосфор: 348.56 мг.
Сера: 212.21 мг. Хлор: 356.64 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru