вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, колбаса вареная- 130.00 гр, дыня- 500.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 10.00 гр

что-то месячные у меня не уменьшаются, а увеличиваются. хотя сегодня уже 7 день. Просто кошмар, моей маме в воскресенье после похорон снился сон, буд-то к ней пришла бабушка (которая умерла) хотя во сне она не умерала, и говорит Люда, что ты дома делаешь, там твоей Тане плохо, и они побежали ко мне, и прибижали на кладбище где похоронили эту бабушку и там я с какой-то женщиной сижу на тропинке, мама спрашивает у меня, Таня, что с тобой, а ей женщина показывает пол литровую банку и говорит смотри какие у нее обильные выделения. Потом она проснулась и позвонила мне, а я ее говорю мама завтра на работу не пойду т.к. сильно живот болит и КД увеличились. Мама после моих слов была в шоке. просто ужасы

ИТОГ:

ккал.: 557.58 жиры:34.71 г. белки: 20.84 г. углеводы: 43.11 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 631.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.2 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин В3: 1.31 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 1.3 мкг.
Витамин РР: 7.56 мг. Витамин С: 125.03 мг.
Железо: 8.48 мг. Калий: 1.21 г.
Кальций: 134 мг. Магний: 112.07 мг.
Натрий: 1.31 г. Фосфор: 348.36 мг.
Сера: 62.85 мг. Хлор: 310.23 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0 мкг.
Витамин B12: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru