вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сырники- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 600.4 жиры:38.8 г. белки: 26 г. углеводы: 39.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 106.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 9.4 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин Д: 0.18 мкг. Витамин B12: 1.4 мкг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 218.6 мг.
Кальций: 240.2 мг. Магний: 38.6 мг.
Натрий: 86.4 мг. Фосфор: 340 мг.
Сера: 27.8 мг. Хлор: 241.4 мг.
Йод: 3.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru