вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 100.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 120.00 гр, вишня- 495.00 гр, кабачок- 100.00 гр, морковь- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 657.96 жиры:27.725 г. белки: 21.4 г. углеводы: 138.56 г.

съедено еды: 890 гр. , воды в рационе: 538.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.62 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин В3: 1.6 мг. Витамин В6: 0.86 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин РР: 7.03 мг.
Витамин С: 93.2 мг. Железо: 5.6 мг.
Калий: 1.98 г. Кальций: 232.76 мг.
Магний: 238.62 мг. Натрий: 175.77 мг.
Фосфор: 479.55 мг. Сера: 212.74 мг.
Хлор: 145.81 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 7.3 мг. Витамин Е: 7.68 мг.
Витамин Н: 6.39 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru