вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: компот(ГИ:55)- 250.00 гр, абрикос- 150.00 гр, яблоко- 165.00 гр

!!!!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 197.25 жиры:1.06 г. белки: 5.01 г. углеводы: 59.67 г.

съедено еды: 565 гр. , воды в рационе: 354.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 0.71 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 3.05 мг.
Витамин С: 44 мг. Железо: 5.68 мг.
Калий: 1.51 г. Кальций: 105.9 мг.
Магний: 49.35 мг. Натрий: 97.4 мг.
Фосфор: 142.15 мг. Сера: 54.75 мг.
Хлор: 122.3 мг. Йод: 9.8 мкг.
Витамин В3: 0.57 мг. Витамин Е: 2.34 мг.
Витамин Н: 0.95 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru