вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шашлык- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2327.5 жиры:204 г. белки: 110.5 г. углеводы: 13.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 1 мг.
Витамин В3: 2.5 мг. Витамин В6: 2 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 15 мг.
Витамин С: 2.5 мг. Витамин B12: 0.01 мг.
Железо: 15 мг. Калий: 1.15 г.
Кальций: 65 мг. Магний: 110 мг.
Натрий: 247.5 мг. Фосфор: 1.06 г.
Сера: 1.12 г. Хлор: 292 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru