вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: шоколад молочный- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, паштет мясной- 50.00 гр, солянка- 100.00 гр, хлеб ржаной- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 573.818 жиры:30.902 г. белки: 19 г. углеводы: 58.58 г.

съедено еды: 277 гр. , воды в рационе: 117 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.43 мг.
Витамин РР: 3.34 мг. Железо: 7.32 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 146.65 мг.
Магний: 90.95 мг. Натрий: 731.34 мг.
Фосфор: 402.48 мг. Витамин А: 1.01 мг.
Витамин С: 12.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.95 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.85 мг.
Витамин Н: 0.2 мкг. Сера: 53.9 мг.
Хлор: 771.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru