вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 270.00 гр, персик- 270.00 гр, апельсин- 125.00 гр, абрикос- 120.00 гр, яблоко- 495.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 522.71 жиры:3.43 г. белки: 7.7 г. углеводы: 122.9 г.

съедено еды: 1.28 кг. , воды в рационе: 674.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.51 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 1.76 мг.
Витамин В6: 2.23 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 9.43 мг. Витамин Н: 4.45 мкг.
Витамин РР: 4.74 мг. Витамин С: 177 мг.
Железо: 19.94 мг. Калий: 3.39 г.
Кальций: 260.6 мг. Магний: 146 мг.
Натрий: 267.35 мг. Фосфор: 249.4 мг.
Сера: 75.6 мг. Хлор: 22.95 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru