вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 300.00 гр, яйца куриные жареные- 150.00 гр, пицца с колбасой- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 813.6 жиры:44.25 г. белки: 26.55 г. углеводы: 28.5 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 399.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.4 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 1.08 мг. Витамин В3: 3.3 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 9.15 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.55 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 6.75 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 188.55 мг. Магний: 46.65 мг.
Натрий: 275.55 мг. Фосфор: 439.2 мг.
Сера: 348.45 мг. Хлор: 295.8 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин Д: 4.2 мкг.
Витамин B12: 1.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru